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LA AUTOESTIMA EN LA MUJER
Aplica los mejores consejos para que logres amarte, aceptarte, valorarte y respetarte más como mujer.
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habrás aprendido a…
Módulos Del Curso
Cada módulo contiene lecciones en formato de video, audio, infográfica o texto.
| Módulo 1 | Introducción |
| Lección 1 | Presentación de la tutora |
| Lección 2 | La plataforma de aprendizaje - Vista previa |
| Lección 3 | Estructura y recomendaciones del curso |
| Módulo 2 | Explicación de conceptos |
| Lección 1 | Concepto de autoestima |
| Lección 2 | Conocimiento de ti misma |
| Lección 3 | Confianza y seguridad de ti misma |
| Lección 4 | Sentimiento de sí misma |
| Módulo 3 | Niveles de autoestima |
| Lección 1 | Autoestima baja |
| Lección 2 | Autoestima media |
| Lección 3 | Autoestima inflada |
| Lección 4 | Autoestima adecuada |
| Módulo 4 | Causas de baja autoestima |
| Lección 1 | Emoción, pensamiento y sentimiento |
| Lección 2 | Experiencias negativas |
| Lección 3 | Situaciones inevitables |
| Lección 4 | La toma de decisiones |
| Módulo 5 | Consecuencias de baja autoestima |
| Lección 1 | A corto y largo plazo |
| Módulo 6 | Diagnóstico |
| Lección 1 | Fortalezas y debilidades - Vista previa |
| Lección 2 | Descubriendo mis fortalezas |
| Módulo 7 | Tratamiento para aumentar la autoestima |
| Lección 1 | Introducción al tratamiento |
| Lección 2 | Las experiencias positivas |
| Lección 3 | Cerrar capítulos del pasado |
| Lección 4 | Saliendo del circulo vicioso |
| Lección 5 | La meditación |
| Lección 6 | El juicio y la crítica |
| Lección 7 | Aprender a decir "no" |
| Lección 8 | Satisfacer tus necesidades |
| Lección 9 | Analizar tus creencias |
| Lección 10 | Tu sistema de valores |
| Lección 11 | El aprendizaje |
| Lección 12 | Resolver problemas adecuadamente |
| Lección 13 | Tus habilidades sociales - Vista previa |
| Lección 14 | Tus hábitos y rutinas |
| Lección 15 | Tú vida espiritual - Vista previa |
| Módulo 8 | Plan de acción |
| Lección 1 | Acción con enfoque |
| Lección 2 | Conclusiones |
Acerca de la tutora...
De Mujer a Mujer. Me encanta hablarte de una manera sencilla y honesta de principio a fin, como cuando hablo con una amiga.
Estaré encantada de ser tu compañía digital y llevarte de la mano paso a paso, durante el transcurso del curso.
¡Para llevar tu autoestima a un nivel saludable en el que te sientas muy feliz contigo misma!
Tienes mi palabra.
Diana Santana
Curso Online:
Mejorando Mi Autoestima
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